整体ってどのくらい通ったらいい？その疑問を整体師が分かりやすく解説！
hogushidokoroyu
「整体って何回くらい通ったらいいんですか？」
施術をしているとよくこのようなご質問をいただきます。
初めての方だと特に「いつまで利用すればいいの」「無理に通わされない？」と不安になったりしますよね😅
そこで今回は【整体に通う頻度の目安】について、実際に整体を営んでいる私が分かりやすくお伝えしていきます！✨
実際どのぐらい通ったがいいの？
まず結論から申し上げますと、、
通う回数や頻度は体の状態によって大きく変わります！
「人によって違うんかい！」と突っ込まれそうですが笑
体の状態を見ないと「具体的な頻度」は言えないんですよね😅
体の状態は
- 生活習慣
- 姿勢
- お仕事の内容
- 日々の疲れ具合
によって大きく変わります。
そのため、「〇回で必ず良くなる」といった決まりはなく一人ひとりに合わせて考えることが大切なのです！
よくある通い方の例
先ほど人によって頻度は変わると解説しましたが、
日頃、お客様の施術をしている中で【多く見られるパターン】をご紹介します！
(あくまで一例です)
① まずは体を整える期間
初めての施術から体を整え定着するまでの間は
- １週間～１０日に１回ほど
理想では上の頻度を５～６回続けていただけると良いです！
当店のお客様の中にも間隔を詰めて受けに来られる方が多くいらっしゃいます✨
最初は改善に向けてしっかり整えていく時期なので、当店でもできるだけコンスタントに通っていただけるようご案内しています😊
② 状態を安定させメンテナンスしていく期間
体が整い定着してきたタイミングで
- 2～3週間に1回ほど
体の変化を見ながら少しずつ間隔を空けていく方もいらっしゃいます。
日常生活をしているとどうしても凝りや不調は出てきてしまうので、定期的に【体のメンテナンス】をされることをオススメします！
1回だけでも意味はあるの？
これもよくあるご質問ですね！
1回の施術で「体が軽くなった」と感じる方もいらっしゃいます。
ただ一回の施術だと良い状態が定着せず数日で元の状態に戻ってしまいます💦
しっかりと体を整えるためには定期的に施術を受けることが重要です！
体の状態をみながら時間をかけて整えていくのが望ましいです☺️
整体師としての意見
もちろん無理に通う必要はありませんが、
ポイント
- 不調が続いている
- 体の緊張が抜けにくい
- 首や肩がこわばりやすい
- リラックスしにくい
- 疲れが抜けにくい
という場合は体のバランスが崩れている可能性もあります💦
そのため、当店ではしっかり継続して整えることを選ばれる方が多いですね😊
「無理に通わされるのでは？」と不安な方へ
整体を始めて利用されるお客様の中には「何回も通わないといけないのでは？」と不安に感じられる方もいらっしゃいます。
当店では「無理に通うことをおすすめする」のではなく【お一人おひとりの状態に合わせた最適な方法】をご提案させていただいております。
整体師と相談してご自身のペースでご利用いただければと思います🤗
整体の利用をお悩みの方へ
整体は「通わないといけない場所」ではなく【体を整えるための選択肢】の一つです。
「一度体験してたい」から「しっかり整えたい」といったニーズにお答えしお客様に合わせた施術をご提供します✨
無理のないペースで、ご自身に合った利用の仕方を見つけていただければと思います🤗
初めてのご利用については【こちらの記事】で解説しています！
ご予約について
当店では「お一人おひとりの状態に合わせた施術」を行っております。
しっかりしたカウンセリングに基づくオーダーメイドの施術で最高のお時間をご提供します！
初めての方でも「安心してご利用していただける環境」をご用意しておりますのでお気軽にご相談ください。
青森県弘前市紺屋町１８−１ 弘前駅から車で８～１５分でアクセス可能！
ほぐし処祐 
