自律神経
無意識に頑張りすぎてしまうあなたへ【体に出やすい変化について整体師が解説！】
「無意識に頑張ってしまう」「普段休みなく働いている」「働きすぎて全然リラックスできない」 そう感じる方はいらっしゃいませんか？ 実際に、当店のお客様に施術をしていると といったご相談をたくさんいただきます。 頑張るのは素 […]
【5月はストレスが出やすい時期？】体に現れやすい変化について整体師が解説
新生活や環境の変化が続くこの時期・・・ 「なんとなく疲れやすい」「気持ちが落ち着かない」 と感じることはありませんか？ 5月は4月の環境変化（入学、就職、転勤）によるストレスがGW明けに心身の不調として表れやすい時期でも […]
トークセンとは？どんな施術なのかを整体師が詳しくご紹介！
当店にて最近始めたトークセン。 とても魅力的な施術なのですが、、 実際「トークセンって何するんですか？」と聞かれることが多々あります💦 まだまだ認知度が少ない施術というのが事実です😅 名前だけだとイメージしづらい施術です […]
【連休明けに体が重だるく感じる方へ】休んだはずなのに疲れが抜けない理由とは？
正月などの大型連休明けに 「思うようにリフレッシュできてない気がする」「しっかり休んだはずなのに、なぜか体が重い」「連休で逆に疲れてしまった」 など感じたことはないでしょうか。 実際にこの時期は といったご相談がお店に多 […]
呼吸が浅い人必見！自律神経を整える正しい呼吸法とは？
「しっかり吸っているのに息が入りにくい」「なんとなく息苦しい」「最近焦りやイライラを感じやすくなっている」 このような状態は、単なる気のせいではなく呼吸が浅くなっているサインかもしれません。 呼吸が浅くなると、体にはさま […]
慢性的な腰痛が改善しない人へ｜考えられる原因を５つ整体師が解説します！
「何年も腰痛が続いていて中々良くならない」「病院では異常なしと言われたんだけど...」「腰が痛くて仕事に影響が...」 そんな慢性的な腰痛で悩んでいませんか？ 腰痛がなかなか良くならない人には“共通する原因”があります。 […]
猫背が悪化する生活習慣５選｜知らないとどんどん姿勢が崩れる？！
「気づいたら背中が丸くなっている」「昔より姿勢が悪くなった気がする」「周りから猫背だねって言われた」 そんな方は、日常の何気ない習慣が原因で猫背になっているかもしれません。 猫背は一度クセになると 放っておくほど悪化して […]
当てはまる人は要注意！自律神経が乱れている５つのサイン！頭痛・だるさ・不眠の原因とは？【弘前の整体師が解説】
「なんとなく体調が悪い」「最近ぐっすり眠れない」「病院では異常なしと言われた」 このような悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 そのお悩み、もしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません！ そこで今回は弘前市で整 […]