生活習慣
なぜ眠りが浅いと感じるのか？【理由と対策を整体師の視点で解説！】新着!!
「しっかり寝たはずなのに疲れが残っている」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「いつも二度寝してしまう...」 そんなお悩みはありませんか？ 実際に、青森県弘前市の整体【ほぐし処祐 】でも、 といったご相談をいただくことがあ […]
無意識に頑張りすぎてしまうあなたへ【体に出やすい変化について整体師が解説！】
「無意識に頑張ってしまう」「普段休みなく働いている」「働きすぎて全然リラックスできない」 そう感じる方はいらっしゃいませんか？ 実際に、当店のお客様に施術をしていると といったご相談をたくさんいただきます。 頑張るのは素 […]
リラックスしたくてもできない！【その理由と対策を整体師が解説！】
「休んでいるはずなのになぜか疲れが抜けない！」「ゆっくりしていても体が休まっている感じがしない💦」「そもそもどうやってリラックスしたらいいの？」 そう感じたことありませんか？ 実際に当店で施術をしているとこのような悩みを […]
整体ってどのくらい通ったらいい？その疑問を整体師が分かりやすく解説！
「整体って何回くらい通ったらいいんですか？」 施術をしているとよくこのようなご質問をいただきます。 初めての方だと特に「いつまで利用すればいいの」「無理に通わされない？」と不安になったりしますよね😅 そこで今回は【整体に […]
【5月はストレスが出やすい時期？】体に現れやすい変化について整体師が解説
新生活や環境の変化が続くこの時期・・・ 「なんとなく疲れやすい」「気持ちが落ち着かない」 と感じることはありませんか？ 5月は4月の環境変化（入学、就職、転勤）によるストレスがGW明けに心身の不調として表れやすい時期でも […]
【連休明けに体が重だるく感じる方へ】休んだはずなのに疲れが抜けない理由とは？
正月などの大型連休明けに 「思うようにリフレッシュできてない気がする」「しっかり休んだはずなのに、なぜか体が重い」「連休で逆に疲れてしまった」 など感じたことはないでしょうか。 実際にこの時期は といったご相談がお店に多 […]
肩こりが何年も続いている人の共通点を整体師が解説！
「ほぐしてもらってもすぐ肩のつらさが戻る」「施術直後は楽だけど、翌日にはつらい」「いい姿勢を保とうとするが、気付いたら悪い姿勢になっている」 このような悩みをお持ちの方いらっしゃいませんか？ では、肩以外で考えられる原因 […]
猫背が悪化する生活習慣５選｜知らないとどんどん姿勢が崩れる？！
「気づいたら背中が丸くなっている」「昔より姿勢が悪くなった気がする」「周りから猫背だねって言われた」 そんな方は、日常の何気ない習慣が原因で猫背になっているかもしれません。 猫背は一度クセになると 放っておくほど悪化して […]
当てはまる人は要注意！自律神経が乱れている５つのサイン！頭痛・だるさ・不眠の原因とは？【弘前の整体師が解説】
「なんとなく体調が悪い」「最近ぐっすり眠れない」「病院では異常なしと言われた」 このような悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 そのお悩み、もしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません！ そこで今回は弘前市で整 […]
スマホ首が体に与える影響！｜首こり・頭痛・自律神経の乱れの原因に
「首や肩がつらい」「頭が重い」「なんとなく不調が続く」 このようなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 その原因、もしかするとスマホを見る姿勢かもしれません！ 近年増えている不調の多くに関係しているのが、いわゆ […]