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呼吸が浅い人必見！自律神経を整える正しい呼吸法とは？
「しっかり吸っているのに息が入りにくい」「なんとなく息苦しい」「最近焦りやイライラを感じやすくなっている」 このような状態は、単なる気のせいではなく呼吸が浅くなっているサインかもしれません。 呼吸が浅くなると、体にはさま […]
肩こりが何年も続いている人の共通点を整体師が解説！
「ほぐしてもらってもすぐ肩のつらさが戻る」「施術直後は楽だけど、翌日にはつらい」「いい姿勢を保とうとするが、気付いたら悪い姿勢になっている」 このような悩みをお持ちの方いらっしゃいませんか？ では、肩以外で考えられる原因 […]
慢性的な腰痛が改善しない人へ｜考えられる原因を５つ整体師が解説します！
「何年も腰痛が続いていて中々良くならない」「病院では異常なしと言われたんだけど...」「腰が痛くて仕事に影響が...」 そんな慢性的な腰痛で悩んでいませんか？ 腰痛がなかなか良くならない人には“共通する原因”があります。 […]
【初めての方へ】ほぐし処祐の特徴と想い｜弘前市の深夜まで営業している整体
当店に来店されている常連の方も初めての際は このような不安を抱えながら来店されることが多くあります。 実際に来店してみると満足いただける方がほとんどなのですが、整体自体足を運ぶハードルが高いのは事実。 そこで、今回は来店 […]
猫背が悪化する生活習慣５選｜知らないとどんどん姿勢が崩れる？！
「気づいたら背中が丸くなっている」「昔より姿勢が悪くなった気がする」「周りから猫背だねって言われた」 そんな方は、日常の何気ない習慣が原因で猫背になっているかもしれません。 猫背は一度クセになると 放っておくほど悪化して […]
当てはまる人は要注意！自律神経が乱れている５つのサイン！頭痛・だるさ・不眠の原因とは？【弘前の整体師が解説】
「なんとなく体調が悪い」「最近ぐっすり眠れない」「病院では異常なしと言われた」 このような悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 そのお悩み、もしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません！ そこで今回は弘前市で整 […]
スマホ首が体に与える影響！｜首こり・頭痛・自律神経の乱れの原因に
「首や肩がつらい」「頭が重い」「なんとなく不調が続く」 このようなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 その原因、もしかするとスマホを見る姿勢かもしれません！ 近年増えている不調の多くに関係しているのが、いわゆ […]